10. Spieltag
| Sa | 29.10.22 - 11:00 | TuS Komet Arsten - SG Aumund-Vegesack | 1:2 (0:1) |
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| Sa | 29.10.22 - 13:00 | Blumenthaler SV - FC Union 60 | 0:1 (0:0) |
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| Sa | 29.10.22 - 14:00 | KSV Vatan Sport - FC Oberneuland | 2:4 (0:1) |
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| Sa | 29.10.22 - 15:00 | OSC Bremerhaven - ESC Geestemünde | 0:4 (0:2) |
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| Sa | 29.10.22 - 16:00 | TuSpo Surheide - Brinkumer SV | 1:1 (0:0) |
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| So | 30.10.22 - 13:00 | SV Hemelingen - Leher TS | 5:2 (2:1) |
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| So | 30.10.22 - 13:00 | TuS Schwachhausen - BTS Neustadt | 4:1 (2:1) |
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| So | 30.10.22 - 15:00 | SV Werder Bremen III - TS Woltmershausen | 2:5 (2:2) |
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | SG Aumund-Vegesack | 10 | 8 | 1 | 1 | 16 | 26:10 | 25 | ||
| 2. | SV Hemelingen | 10 | 7 | 2 | 1 | 22 | 39:17 | 23 | ||
| 3. | FC Oberneuland | 10 | 7 | 0 | 3 | 27 | 38:11 | 21 | ||
| 4. | ESC Geestemünde | 10 | 6 | 2 | 2 | 12 | 25:13 | 20 | ||
| 5. | KSV Vatan Sport | 10 | 6 | 1 | 3 | 10 | 23:13 | 19 | ||
| 6. | TuS Schwachhausen | 10 | 5 | 3 | 2 | 8 | 25:17 | 18 | ||
| 7. | OSC Bremerhaven | 9 | 5 | 2 | 2 | 3 | 20:17 | 17 | ||
| 8. | FC Union 60 | 10 | 5 | 1 | 4 | -3 | 16:19 | 16 | ||
| 9. | TS Woltmershausen | 10 | 4 | 2 | 4 | -10 | 21:31 | 14 | ||
| 10. | Brinkumer SV | 10 | 3 | 2 | 5 | -5 | 16:21 | 11 | ||
| 11. | TuS Komet Arsten | 10 | 2 | 3 | 5 | -8 | 15:23 | 9 | ||
| 12. | BTS Neustadt | 10 | 2 | 2 | 6 | -11 | 16:27 | 8 | ||
| 13. | TuSpo Surheide | 10 | 2 | 2 | 6 | -12 | 15:27 | 8 | ||
| 14. | SV Werder Bremen III | 10 | 2 | 0 | 8 | -25 | 14:39 | 6 | ||
| 15. | Leher TS | 9 | 1 | 2 | 6 | -8 | 17:25 | 5 | ||
| 16. | Blumenthaler SV | 10 | 1 | 1 | 8 | -16 | 14:30 | 4 | ||
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