11. Spieltag
| Fr | 04.11.22 - 19:30 | FC Oberneuland - TuS Komet Arsten | 2:0 (0:0) |
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| Sa | 05.11.22 - 13:00 | BTS Neustadt - Blumenthaler SV | 1:2 (0:1) |
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| Sa | 05.11.22 - 14:00 | SG Aumund-Vegesack - TuS Schwachhausen | 1:0 (0:0) |
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| Sa | 05.11.22 - 14:30 | TS Woltmershausen - Brinkumer SV | 1:1 (0:1) |
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| So | 06.11.22 - 11:00 | ESC Geestemünde - KSV Vatan Sport | 2:4 (2:1) |
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| So | 06.11.22 - 14:30 | FC Union 60 - SV Hemelingen | 3:3 (3:0) |
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| So | 06.11.22 - 15:00 | SV Werder Bremen III - OSC Bremerhaven | 1:3 (0:1) |
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| So | 06.11.22 - 15:30 | TuSpo Surheide - Leher TS | 2:3 (0:1) |
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | SG Aumund-Vegesack | 11 | 9 | 1 | 1 | 17 | 27:10 | 28 | ||
| 2. | FC Oberneuland | 11 | 8 | 0 | 3 | 29 | 40:11 | 24 | ||
| 3. | SV Hemelingen | 11 | 7 | 3 | 1 | 22 | 42:20 | 24 | ||
| 4. | KSV Vatan Sport | 11 | 7 | 1 | 3 | 12 | 27:15 | 22 | ||
| 5. | ESC Geestemünde | 11 | 6 | 2 | 3 | 10 | 27:17 | 20 | ||
| 6. | OSC Bremerhaven | 10 | 6 | 2 | 2 | 5 | 23:18 | 20 | ||
| 7. | TuS Schwachhausen | 11 | 5 | 3 | 3 | 7 | 25:18 | 18 | ||
| 8. | FC Union 60 | 11 | 5 | 2 | 4 | -3 | 19:22 | 17 | ||
| 9. | TS Woltmershausen | 11 | 4 | 3 | 4 | -10 | 22:32 | 15 | ||
| 10. | Brinkumer SV | 11 | 3 | 3 | 5 | -5 | 17:22 | 12 | ||
| 11. | TuS Komet Arsten | 11 | 2 | 3 | 6 | -10 | 15:25 | 9 | ||
| 12. | Leher TS | 10 | 2 | 2 | 6 | -7 | 20:27 | 8 | ||
| 13. | BTS Neustadt | 11 | 2 | 2 | 7 | -12 | 17:29 | 8 | ||
| 14. | TuSpo Surheide | 11 | 2 | 2 | 7 | -13 | 17:30 | 8 | ||
| 15. | Blumenthaler SV | 11 | 2 | 1 | 8 | -15 | 16:31 | 7 | ||
| 16. | SV Werder Bremen III | 11 | 2 | 0 | 9 | -27 | 15:42 | 6 | ||
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