23. Spieltag
| Mi | 15.03.23 - 19:30 | TuSpo Surheide - SV Hemelingen | 1:3 (0:1) |
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| Fr | 17.03.23 - 19:30 | FC Oberneuland - SV Werder Bremen III | 3:2 (2:2) |
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| Sa | 18.03.23 - 13:00 | BTS Neustadt - KSV Vatan Sport | 1:1 (1:1) |
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| Sa | 18.03.23 - 14:00 | SG Aumund-Vegesack - OSC Bremerhaven | 2:3 (2:2) |
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| Sa | 18.03.23 - 14:00 | Brinkumer SV - Blumenthaler SV | 1:2 (0:0) |
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| So | 19.03.23 - 14:00 | TS Woltmershausen - ESC Geestemünde | 1:2 (0:0) |
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| So | 19.03.23 - 15:00 | FC Union 60 - TuS Komet Arsten | 4:0 (2:0) |
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| So | 19.03.23 - 15:30 | Leher TS - TuS Schwachhausen | 2:1 (1:1) |
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | FC Oberneuland | 22 | 18 | 0 | 4 | 43 | 74:31 | 54 | ||
| 2. | SV Hemelingen | 22 | 15 | 4 | 3 | 53 | 88:35 | 49 | ||
| 3. | OSC Bremerhaven | 21 | 14 | 2 | 5 | 13 | 53:40 | 44 | ||
| 4. | SG Aumund-Vegesack | 21 | 13 | 4 | 4 | 24 | 44:20 | 43 | ||
| 5. | FC Union 60 | 22 | 11 | 4 | 7 | 1 | 45:44 | 37 | ||
| 6. | ESC Geestemünde | 22 | 10 | 5 | 7 | 8 | 51:43 | 35 | ||
| 7. | KSV Vatan Sport | 22 | 10 | 3 | 9 | 6 | 44:38 | 33 | ||
| 8. | TS Woltmershausen | 22 | 9 | 5 | 8 | -3 | 51:54 | 32 | ||
| 9. | TuS Schwachhausen | 22 | 8 | 5 | 9 | 3 | 44:41 | 29 | ||
| 10. | Blumenthaler SV | 22 | 8 | 3 | 11 | -14 | 39:53 | 27 | ||
| 11. | Brinkumer SV | 22 | 7 | 4 | 11 | -12 | 35:47 | 25 | ||
| 12. | Leher TS | 20 | 7 | 3 | 10 | -3 | 46:49 | 24 | ||
| 13. | BTS Neustadt | 22 | 6 | 4 | 12 | -15 | 35:50 | 22 | ||
| 14. | TuS Komet Arsten | 22 | 4 | 4 | 14 | -32 | 29:61 | 16 | ||
| 15. | TuSpo Surheide | 22 | 4 | 3 | 15 | -19 | 29:48 | 15 | ||
| 16. | SV Werder Bremen III | 22 | 3 | 1 | 18 | -53 | 27:80 | 10 | ||
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