14. Spieltag
| Fr | 25.11.22 - 19:30 | FC Oberneuland - TuSpo Surheide | 3:1 (2:0) |
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| Sa | 26.11.22 - 13:00 | SV Werder Bremen III - Blumenthaler SV | 2:4 (0:2) |
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| Sa | 26.11.22 - 13:00 | BTS Neustadt - Leher TS | 1:2 (0:0) |
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| Sa | 26.11.22 - 14:00 | KSV Vatan Sport - TuS Komet Arsten | 4:2 (2:1) |
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| Sa | 26.11.22 - 14:00 | OSC Bremerhaven - TuS Schwachhausen | 6:3 (3:0) |
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| Sa | 26.11.22 - 14:00 | SG Aumund-Vegesack - Brinkumer SV | 0:1 (0:0) |
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| So | 27.11.22 - 11:00 | ESC Geestemünde - SV Hemelingen | 1:6 (1:1) |
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| So | 27.11.22 - 14:00 | FC Union 60 - TS Woltmershausen | 0:3 (0:1) |
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | FC Oberneuland | 14 | 11 | 0 | 3 | 34 | 47:13 | 33 | ||
| 2. | SG Aumund-Vegesack | 14 | 10 | 2 | 2 | 18 | 30:12 | 32 | ||
| 3. | SV Hemelingen | 14 | 9 | 4 | 1 | 30 | 53:23 | 31 | ||
| 4. | KSV Vatan Sport | 14 | 9 | 1 | 4 | 17 | 36:19 | 28 | ||
| 5. | OSC Bremerhaven | 13 | 8 | 2 | 3 | 9 | 35:26 | 26 | ||
| 6. | ESC Geestemünde | 14 | 7 | 3 | 4 | 7 | 33:26 | 24 | ||
| 7. | TS Woltmershausen | 14 | 7 | 3 | 4 | -2 | 36:38 | 24 | ||
| 8. | FC Union 60 | 14 | 7 | 2 | 5 | -4 | 25:29 | 23 | ||
| 9. | TuS Schwachhausen | 14 | 5 | 3 | 6 | 1 | 31:30 | 18 | ||
| 10. | Brinkumer SV | 14 | 5 | 3 | 6 | -4 | 23:27 | 18 | ||
| 11. | Leher TS | 13 | 3 | 2 | 8 | -11 | 26:37 | 11 | ||
| 12. | BTS Neustadt | 14 | 3 | 2 | 9 | -14 | 23:37 | 11 | ||
| 13. | TuS Komet Arsten | 14 | 2 | 4 | 8 | -13 | 19:32 | 10 | ||
| 14. | Blumenthaler SV | 14 | 3 | 1 | 10 | -17 | 21:38 | 10 | ||
| 15. | SV Werder Bremen III | 14 | 3 | 0 | 11 | -33 | 19:52 | 9 | ||
| 16. | TuSpo Surheide | 14 | 2 | 2 | 10 | -18 | 21:39 | 8 | ||
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