4. Spieltag
| Fr | 09.09.22 - 19:30 | FC Oberneuland - BTS Neustadt | 5:0 (3:0) |
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| Sa | 10.09.22 - 13:00 | SV Werder Bremen III - Leher TS | 3:1 (1:0) |
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| Sa | 10.09.22 - 14:00 | KSV Vatan Sport - TuSpo Surheide | 4:0 (0:0) |
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| Sa | 10.09.22 - 14:00 | SG Aumund-Vegesack - TS Woltmershausen | 5:0 (1:0) |
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| Sa | 10.09.22 - 14:00 | TuS Komet Arsten - SV Hemelingen | 0:3 (0:1) |
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| Sa | 10.09.22 - 15:00 | OSC Bremerhaven - Brinkumer SV | 2:2 (0:1) |
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| So | 11.09.22 - 11:00 | ESC Geestemünde - FC Union 60 | 1:2 (1:1) |
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| So | 11.09.22 - 13:00 | TuS Schwachhausen - Blumenthaler SV | 3:2 (2:1) |
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Tabelle
| P | Verein | Sp | S | U | N | Diff. | Tore | Pkt. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | FC Oberneuland | 4 | 4 | 0 | 0 | 15 | 16:1 | 12 | ||
| 2. | SG Aumund-Vegesack | 4 | 4 | 0 | 0 | 9 | 12:3 | 12 | ||
| 3. | KSV Vatan Sport | 4 | 3 | 1 | 0 | 11 | 13:2 | 10 | ||
| 4. | SV Hemelingen | 4 | 2 | 1 | 1 | 8 | 14:6 | 7 | ||
| 5. | ESC Geestemünde | 4 | 2 | 1 | 1 | 4 | 10:6 | 7 | ||
| 6. | OSC Bremerhaven | 4 | 2 | 1 | 1 | 3 | 11:8 | 7 | ||
| 7. | FC Union 60 | 4 | 2 | 0 | 2 | -3 | 6:9 | 6 | ||
| 8. | TuS Komet Arsten | 4 | 1 | 2 | 1 | -1 | 6:7 | 5 | ||
| 9. | TS Woltmershausen | 4 | 1 | 2 | 1 | -3 | 7:10 | 5 | ||
| 10. | TuS Schwachhausen | 4 | 1 | 1 | 2 | -3 | 6:9 | 4 | ||
| 11. | Brinkumer SV | 4 | 1 | 1 | 2 | -3 | 6:9 | 4 | ||
| 12. | TuSpo Surheide | 4 | 1 | 0 | 3 | -6 | 7:13 | 3 | ||
| 13. | Blumenthaler SV | 4 | 1 | 0 | 3 | -7 | 5:12 | 3 | ||
| 14. | SV Werder Bremen III | 4 | 1 | 0 | 3 | -10 | 6:16 | 3 | ||
| 15. | Leher TS | 4 | 0 | 1 | 3 | -6 | 5:11 | 1 | ||
| 16. | BTS Neustadt | 4 | 0 | 1 | 3 | -8 | 5:13 | 1 | ||
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